拳击中如何进行闪躲

拳击中如何进行闪躲

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在组合拳行进之中寻找躲闪空间

一般来讲,躲闪是一种条件反射,往往在出组合拳时穿插使用。所以,基本上你会先上前打出几拳,当你看到对手准备勾拳或后直拳反击时,你马上躲闪过去。一般不提倡的做法是你去躲闪对手出的第一拳,举个例子,躲闪刺拳。这可是很危险的,因为对手还没有开始真正发动进攻,有经验的对手看到你躲闪他的刺拳,紧接着会立即调整打出更多拳。而下次他就会掌握你的套路,先来个刺拳试探你,等你闪躲时再来一个上勾拳。再次强调,躲闪是在你们相互对攻的时候才用的上。

躲闪重拳

最好选择躲闪开对手的重拳,因为出重拳后对手往往处于被动的危险境地。不要闪躲太多的刺拳,因为刺拳太快,你很难反击,而且过于消耗体力(闪躲左勾拳就足够了!)

闪躲对头部的攻击,阻挡对身体的攻击

当你要闪躲时,先确定拳是冲你的头来的,如果是对身体的击打,搞不好你的头误打误撞正好被对手的拳击中了。实际上,许多教练都会告诉他们的拳手,如果对手擅长躲闪,那就多击打身体。所以如果入手击打身体,那么就简单的直接阻挡就好了。

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在组合拳行进之中寻找躲闪空间

基本的闪躲动作

闪躲刺拳或者左勾拳

顺时针旋转身体,屈膝并低头让拳从头皮划过。

回来反击右手拳击打对手头部或者身体。

备选项:你也可以屈膝迎击对手身体。

闪躲右手拳

逆时针旋转身体,屈膝并低头让拳从头皮划过。

回来反击左勾拳击打对手头部或者身体

备选项 #1: 也可以迎击右手拳接左勾拳。

备选项 #2: 也可以将头部向上抬起让来拳掠过下巴,接反击上右手拳。

闪躲1-2直拳

迅速屈膝

顺时针旋转身体躲过刺拳

反向并逆时针旋转身体躲过后直拳

反击左勾拳接上右手直拳

闪躲摆拳勾拳和上勾拳

将头部后拉闪躲,刚刚好为止,不要过度,否则容易失去平衡。

你可以出反击刺拳来制造距离(对上勾拳和摆拳都有效)

备选项:如果来拳是左勾拳击头,你可以屈膝闪躲并且反击勾拳击打身体。

其他注事事项

旋转闪躲时脚跟也要协调移动,并同时准备反击拳。

拳套的位置有时候需要从降低到脸颊的位置,这样闪躲的时候拳套不会被来拳碰到。

眼睛注视对手!

紧腹部,闪躲的时候吐气(这样动作会更有爆发力)

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